Ricette Vegane: hamburger di fagioli di soia.

 Ingredienti:

  • AGLIO
  • CORNFLAKES
  • SALE
  • PEPE
  • POMODORO
  • PREZZEMOLO
  • INSALATA MISTA
  • LIMONE
  • FAGIOLI DI SOIA
  • PANINI

 

Come si preparano gli hamburger di fagioli di soia

1) Frulla 420 gr. di fagioli di soia con il succo di 1/2 limone, 1 ciuffo di prezzemolo, 1 spicchio d’aglio, sale e pepe.

2) Forma 4 hamburger con il composto ottenuto e passali in 100 g di cornflakes sbriciolati.

3) Inforna gli hamburger a 200° per 20′. Farcisci i 4 panini alle olive con i vegburger, pomodori e insalata.

I tuoi hamburger con fagioli di soia sono finalmente pronti per essere serviti.

 

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